今回は全学年対象のアップメニューのご紹介です。
ルール
・コーンの距離は学年で調整可能
・2人1組
・オフェンスは制限時間内に20回コーンをタッチ(守られるまで連続
タッチOK)
・ディフェンスがコーンにタッチしてるコーンにはタッチできない
キーファクター
・見ながら動く、選ぶ
・方向転換、サイドステップ
・フェイント、駆け引き
その他
小学1・2年生でやるときには20回20秒以内のルールでやります。
最初はとにかく楽しくやってみて、選手達にうまくいくコツを聞いてみると良いと思います。
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